من أكثر العادات الغذائية انتشارًا بين اليافعين:

نقص أي عنصر قد يؤدي إلى ضعف المناعة وتأخر التئام الجروح؟

تزداد الاحتياجات الغذائية لليافع كلما:

الألياف الغذائية تساعد على:

تشير البيانات في الأردن إلى أن نسبة اليافعين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة تقارب:

أيّ مما يأتي يُعد مصدرًا غنيًا بالكالسيوم؟

يحتاج اليافعون النشيطون إلى:

الفيتامين المهم لصحة النظر هو:

فقر الدم يتطلب التركيز على تناول:

تكمن أهمية وجبة الفطور في أنها:

من أمثلة الدهون الصحية:

الحد الأدنى الموصى به لشرب الماء يوميًا هو:

من أمثلة الأطعمة الداعمة للبكتيريا النافعة:

من مصادر فيتامين C:

وظيفة الحديد في جسم الإنسان هي:

مجموعة الحبوب في الطبق الصحي تمثل تقريبًا:

المصدر الرئيس للطاقة في الغذاء هو:

تُعدّ التغذية السليمة في مرحلة اليفاعة أساسًا لـ:

الغذاء الصحي هو النظام الذي يعتمد على:

تشكّل الخضراوات في الطبق الصحي نسبة تقارب: